FINGRE SOM PERIFERE KROPSRĆDDER Ti fingre- og hĆ„ndaktiveringer
I denne video kan du lƦre 10 fingeraktiveringer. Det hjƦlper dig med at forbedre din hƄnd- og fingerkoordination og med at forbedre din bevƦgelsesplasticitet.
Flere relaterede videoer
FRA BUNDEN AF HALSKOLUMNEN TIL HOVEDET - RygsĆøjlen som en rod
Ćvelse 1
Dette er en Ćøvelse, der varmer rygsĆøjlen op. I den fĆølgende Ćøvelse betragter vi den menneskelige rygsĆøjle som en rod i teaterbevƦgelsen.
RODENS FĆDSEL - SpƦnding af krƦfter
Ćvelse 2
Dette er en Ćøvelse, hvor du skal arbejde i par. Det hjƦlper at involvere hele kroppen i bevƦgelsen.
RYG MOD RYD Rygraden som en rod
Ćvelse 3
Dette er en Ćøvelse, som bĆør udfĆøres i par. Den hjƦlper til at forstĆ„ kroppens forhold til rummet og tyngdekraften. Deltagerne kan lƦre at lytte til den information, som sendes af deres kropsmuskler og mellem partnerne.
SLĆ RĆDDER MED DEN YDRE TID OG VORES INDRE TEMPO GENNEM VORES HĆNDER
Ćvelse 4
Dette er en Ćøvelse, der hjƦlper med at kontrollere vejrtrƦkningen og slappe af i kroppen, og som hjƦlper med at fokusere og forberede sig pĆ„ yderligere fysiske Ćøvelser. Den hjƦlper til at mƦrke den indre tid.
OPVARMNINGSSKEMA: VANDRET/LODRET
Ćvelse 5
I denne video kan du se en komplet samling af en kropsopvarmning for udĆøvere af fysisk teater.
UDVIKLING AF ET BEVĆGELSESSYSTEM FOR SKABELSE MED FINGRENE RĆødder der forlƦnger os fra kroppen (mod det ydre)
Ćvelse 7
Dette er en Ćøvelse, der krƦver en kreativ tankegang. Du vil blive bedt om at improvisere udfra de bevƦgelser, du kan lƦre i videoen “Finger Grammar”.
PRES/TRĆK/TRANSFORMER
Ćvelse 8
Dette er en Ćøvelse, der hjƦlper til at aktivere kontakten med din partner og til at sƦtte gang i kreativ tƦnkning i enkle fysiske handlinger, der udfĆøres i par.
BEVĆGELSESIMPULSER AF RĆDDER Interkulturel spekulation
Ćvelse 9
Dette er en udendĆørs Ćøvelse, der fokuserer pĆ„ forskning mellem arter med henblik pĆ„ fysisk udforskning.
0 kommentarer