Pozycja Dynamiczna
Oto przykład rozgrzewki, która pomaga aktywować zasady biomechaniki teatralnej w ruchu twojego ciała.
Więcej powiązanych wideo

ROZGRZEWKA CIAŁA OPARTA NA PRACY STÓP
Ćwiczenie 4
To ćwiczenie jest rozgrzewką ciała z naciskiem na pracę stóp. Głównymi elementami ćwiczenia są: uważne przetaczanie stóp z pięt na palce oraz przenoszenie ciężaru ciała.
0 komentarzy