ROZGRZEWKA CIAŁA OPARTA NA PRACY STÓP
To ćwiczenie jest rozgrzewką ciała z naciskiem na pracę stóp. Głównymi elementami ćwiczenia są: uważne przetaczanie stóp z pięt na palce oraz przenoszenie ciężaru ciała.
Więcej powiązanych wideo

Pozycja Dynamiczna
Ćwiczenie 3
Oto przykład rozgrzewki, która pomaga aktywować zasady biomechaniki teatralnej w ruchu twojego ciała.
0 komentarzy