Jest to jedno z ćwiczeń wprowadzających do biomechaniki teatralnej, stanowiące rozgrzewkę psychofizyczną, dzięki której będziesz gotowy do zrozumienia zasad tego podejścia.

To ćwiczenie skupia się na prezencji scenicznej i świadomości ciała.

Oto przykład rozgrzewki, która pomaga aktywować zasady biomechaniki teatralnej w ruchu twojego ciała.

To ćwiczenie poświęcone jest koordynacji ciała. Poprzez zaznajomienie się z technikami rotacji kijem możesz odkryć, jak zdobywać przestrzeń i jak komponować swoje ciało w przestrzeni.