La Naissance de la Racine – Tension des Forces
Cet exercice doit être réalisé en binôme. Il permet de bien engager tout le corps dans le mouvement.
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Presser/Tirer/Transformer
Exercise 8
Cet exercice permet d’activer le processus de communication avec les partenaires et de déclencher une pensée créative grâce à des activités physiques simples réalisées à deux.
IMPULSIONS DU MOUVEMENT DES RACINES: Exploration inter-espèces
Exercise 9
Cet exercice est réalisé en plein air et met l’accent sur l’exploration du mouvement au niveau inter-espèces.
TEMPO - TEMPS - TOUCHER: Écriture résultant d'un mouvement
Exercise 10
De la Base de la Colonne Vertébrale au Sommet de la Tête
Exercise 1
Cet exercice a pour but d’échauffer les muscles de la colonne vertébrale. En l’effectuant, nous traitons la colonne humaine comme la racine dans le mouvement théâtral.
DOS À DOS - La colonne vertébrale en tant que racine
Exercise 3
L’exercice suivant doit être réalisé en binôme. L’exercice permet de comprendre la relation entre le corps, l’espace et la gravité. Au cours de l’exercice, les participants apprennent à écouter les messages envoyés par les muscles de leurs corps et entre partenaires.
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Exercise 4
Cet exercice permet de contrôler la respiration et de relâcher les tensions corporelles. Il facilite la concentration et la préparation à d’autres exercices physiques. Il permet d’acquérir une perception du temps intérieur.
Échauffement du Corps : À la Verticale ét à L'horizontal
Exercise 5
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Exercise 6
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Exercise 7
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